[兴趣爱好]《体态管理,气质女人的减压瑜伽课》视频课程[MP4][4.35GB][百度网盘]

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结合多门户的瑜伽经历,总结12个主题,结合身体状况和精神状况,帮你办理身形、开释压力、修炼高雅气质!教会你怎么读懂身体的言语,尊重身体,安全有用的操练。

课程目录:

第01堂视频课:开释脊柱压力,挺立如芭蕾舞者.mp4

第02堂视频课.mp4

第02堂随堂操练.mp4

第03堂视频课:好肤色透出来.mp4

第03堂课随堂操练.mp4

第04堂视频课:要窈窕,不要水桶腰.mp4

第04堂随堂操练.mp4

第05堂视频课:平衡喉,好声响表达更拔尖.mp4

第05堂随堂操练.mp4

第06堂视频课:改动睡前习气,睡美人你值得具有.mp4

第06堂随堂操练.mp4

第07堂视频课:赶开负能量,找回日子的热心.mp4

第07堂随堂操练.mp4

第08堂视频课:稳定情绪,成为社交圈的情商达人.mp4

第08堂随堂操练.mp4

第09堂视频课:明晰脑筋,提高专心,变身功率达人.mp4

第09堂随堂操练.mp4

第10堂随堂操练.mp4

第11堂视频课:增强吸引力,让你愈加丰富.mp4

第11堂随堂操练.mp4

第12堂视频课:敞开更高版别,遇见更美的自己.mp4

第12堂随堂操练.mp4

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